習慣形成力が身に付くのは最低２１日。
http://basixbasix.hp.infoseek.co.jp/witty-remark10.htm
他にも
・現在の自分とゴールまでの差を数字にして毎日どこまで進んだかを記録する。失敗しても記録をとり続ける。途中で止めなければ絶対にうまくいく。
11 名前：名無しさん [2005/04/26(火) 17:10]
勉強がはかどる方法は、色々と考案されているようですが、私がやって効果があった勉強法を公開しましょう。私はこれで、大学受験、公認会計士２次試験等を突破しました。
毎日、決まった時間に机に向かう習慣を付けます。これが一番難しい。
だから３週間だけがんばるつもりでやります。習慣形成力が身に付くのは最低２１日とされてるからです。この期間くじけずにやるためには、達成したときのご褒美を決めておく必要があります。３週間のりこえれば、旅行にいく、デートをする、買い物、などのご褒美を設定します。
この設定が非常に大事です。ちなみに私はこの時期ほとんど家にいて勉強していたので実家からの仕送りを使わず、ご褒美にとっておいて、ノートパソコンを買いました。
あと卓上カレンダーに毎日、文具屋で売っている合格シールを貼っていきます。これで連続達成感があじわえます。プロ野球選手の連続試合出場記録を作ってるような気分になれます。
２１日をすぎれば、つぎは５０日を目標におきます。ここでもご褒美を設定します。ここまでで脱落する確率は一般人で８０パーセントくらいでしょうか？５０日をすぎればほぼ勉強習慣は確率されます。
以下略
http://study.milkcafe.net/test/read.cgi/goro/1013341845/l50
この格言名言集はほかにも
・勉強を何時間やっても疲れずに、逆にやればやるほどのってきて歯止めが利かなくなる勉強嫌いにはたまらないメソッドを公開します。これは秘法中の秘法で、ライバルが増えると困るので教えたくなかったんですが教えます。
まず、自律訓練法で標準訓練を終えた後、１つのカプセルをイメージします（薬のやつでよい）このカプセルは麻薬の１００倍以上の快感をもたらす究極の脳内麻薬物質が詰まってるとイメージしてください。
そして、そのカプセルをおでこから前頭葉に埋め込むところをイメージします。そして、勉強をはじめるとそのカプセルが溶けてきて、じわじわと脳全体に染み渡って、寝入りばなのようななんとも気持ちいい気分になって、そのカプセルをきっかけにどんどん脳に快感を引き起こすホルモンが生み出されて最高にハイになっている気分をイメージします。「勉強に打ち込めば打ち込むほど気持ちよくなってくる」とコトバでもあわせて繰り返してください。
このやり方は最強です。単純な方法ですがNLPを応用した最高に効果が上がるメソッドです。だまされたと思ってやってみてください。驚くほど勉強が好きになっていきます。実際に薬のカプセルをデジカメで撮影して、それを元にイメージするといっそう効果的です。脳は実際に体験したことと強烈にイメージしたことの区別がつかないのでイメージはリアルであればあるほど効果的です。
「勉強をすればするほどハイになり、やる気がみなぎり、エンドレスに勉強をやりたくなるカプセル」このようなタイトルを写真と一緒におさめてます。また、実際にカプセルをピルケースに入れて、イメージの最中に取り出し、手で触り触覚も刺激することでより効果が期待できます。１粒３万円。テスト期間中に効果絶大。１粒の持続効力は４８時間。このように簡単な説明書も作成してピルケースと持ち歩きます。ここまでやります。それがプロです。この知識を実践することでライバルに強力に差をつけれます。試験勉強がまったく苦にならずに驚くほど知識吸収力が高まります。
くれぐれもライバルには内緒にしておいてください。あと、やってもいないのに批判しないでください。とにかく、カプセルが勉強時間に比例してどんどん脳みそに染み渡り、全身に快感物質が放出されて最高にハイになってるところを５感でフルに味わい、精緻に映像化できるかがポイントです。ランナーズハイ以上の快感が勉強開始１０分以内に訪れるところを映像化してください。寝食を忘れて無我の境地で勉強に没頭している姿を映像化してください。バーチャル脳内麻薬カプセル映像化技法の説明は以上です。勉強を始めるとすぐに自動的にこのカプセルが溶け始めるということです。（どんな時も常にバーチャル脳内麻薬カプセルを使うのもあり。）
・一番最初の時点で同じヴィジョンを共有する人の集団になるようルールを作る。一人でも共有できない人がいれば排除できるルールを作る。
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